Qi Gong

 

Qi Gong ist ein über 4000 Jahre altes System zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit und Verjüngung des Körpers.

Durch bewegte und unbewegte Übungen welche mit ruhiger Atmung und meditativer Konzentration ausgeführt werden, löst der Übende Blockaden und beugt Krankheiten vor.

Die ruhige und tiefe Atmung hilft Stress effektiv abzubauen und Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Im medizinischen und therapeutischen Bereich wird die positive Wirkung der Atemführung, Konzentration und Körperarbeit des Qi Gong immer mehr anerkannt und auch verwendet.

Die vermittelten Qi Gong Übungen sind leicht zu erlernen und für jede Altersstufe geeignet.

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