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wudang zeichenWudang Hui Chun Qi Gong

Das Wudang Hui Chun Qi Gong verbindet statische Übungen aus dem Bereich des Zhan Zhuang mit dynamischen Übungen.

Es behinhaltet die Bereiche des Qi Gong, Yi Gong und Shen Gong. Zu beginn wird das Sammeln und Speichern von Qi und wahrnehmen der Dantien geübt. Speziell das Untere Dantien ( Xia Dantien).

Im Forgeschrittenen Bereich wird auch das Leiten und Transformieren thematisiert. Das Hui Chun Qi Gong bildet einen gute Basis für die Dao Meditation.

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